Corso di Mindfulness e Lutto Perinatale
Percorso gratuito online – edizioni in primavera e autunno
Il corso di mindfulness proposto da CiaoLapo è pensato per accompagnare chi ha vissuto un lutto perinatale o desidera avvicinarsi alla consapevolezza e alla cura di sé in momenti difficili.
Attraverso semplici pratiche di meditazione e consapevolezza corporea, i partecipanti imparano a stare nel presente, ad accogliere le proprie emozioni senza giudizio e a prendersi cura del dolore in modo gentile.
Gli incontri, condotti in gruppo e online, sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai praticato mindfulness. Il primo appuntamento è introduttivo e aperto a tutti gli interessati, pensato per conoscere il percorso e valutare se iniziarlo.
📌 Le iscrizioni si aprono dopo l’incontro introduttivo.
📧 Per informazioni e adesioni: info@ciaolapo.it (oggetto: corso mindfulness)
🎥 Gli incontri vengono registrati e possono essere rivisti.
🔎 Scopri di più leggendo l’articolo di Claudia Ravaldi: "Mindfulness. Meditazione, mindfulness e riduzione dello stress."
- Docente: Micaela Sabina Darsena